Не все представительницы слабого пола, знают что ногти тоже требуют особого ухода. Нехватка витамин, не правильное питание сказывается на состоянии ногтей, они становятся хрупкими, ломкими и слоятся. Обогащение организма витаминами, полезными микроэлементами хорошо улучшает состояние и здоровье ногтей. Если ногти ломкие и слоятся, то нужно употреблять больше фруктов и витаминов с содержанием витамина А, D, Е, С, а так же с повышенным уровнем железа, кальция и цинка. Питание также имеет большую роль на здоровье ногтей, хорошо подходят морепродукты, рыба, сухофрукты (чернослив, изюм, курага), побольше есть орехов, яблок, все ягоды, сок из пастернака с огурцом. Включение в постоянный рацион
Архив за месяц: Март 2016
Маленькие хитрости макияжа
Многие женщины иногда задаются вопросом: Как подчеркнуть достоинства лица? Используя декоративную косметику, можно успешно корректировать форму лица. Превращая недостаток в оригинальную черту. Косметологи рекомендуют грамотно подбирать тени под цвет глаз. К голубым глазам подойдут серые, коричневые и тускло-зеленые тени, к карим глазам используют тени цвета чернослива и меди, а к серым применяют тени сиреневого оттенка.
Так же форма лица имеет не маловажную роль при выборе теней для век. Для круглого и крупного лица делается акцент под бровями и наносится тональный крем на верхнюю часть скул в направлении висков. Тональный крем нужно наносить внимательно
Как правильно умывать лицо и шею
Умывать лицо и шею обязательная процедура. От того как правильно мыть лицо зависит здоровье кожи. Нужно как можно реже прикасаться к коже лица руками, это поможет как можно меньшему загрязнению и проникновению всякого рода бактерий.
Качество воды имеет большую роль на состояние кожи, лучше умываться дождевой водой или родниковой. Но так как не все люди живут в сельской местности, то подойдет кипяченая вода либо отфильтрованная, которая гораздо мягче чем вода из под крана. Часто в кране вода жесткая, такая вода естественно не годится для умывания, в частности колодезная, так как