6 лучших преимуществ витамина Е для волос

adult-18086_1280

В современной косметологической промышленности, есть много косметических продуктов, содержащих витамин Е, в качестве основного ингредиента используют масло. Витамин Е, известный как альфа токоферола ацетат дает много преимуществ для здоровья и красоты, особенно по уходу за волосами. Витамин Е хорошо восстанавливает и питает волосы, благоприятно влияет на восстановление повреждённых фолликул волос, затем здоровые уже фолликулы стимулируют рост волос.

Этот витамин является природным веществом он может встречаться в продуктах питания, таких как капуста, горчица, шпинат, также очень богатый источник витамина Е миндаль. Кроме того, фрукты, такие как киви, авокадо и папайя тоже дают большое количество витамина Е. Добавление витамина Е в свой ежедневный рацион является самым простым и безопасным способом насыщения организма этим важным и полезным витамином. Его можно добавлять в крем, маски, шампуни и включать в пищу продукты богатые этим витамином. Употребление аптечных добавок этого витамина уменьшит дефицит витамина Е в организме, поэтому нужно принимать добавки если нет возможности употреблять витамин в пищу. Тем не менее, прежде чем применять, то нужно знать, как правильно использовать, чтобы избежать каких – либо побочных эффектов, суточная норма витамина Е 15-19 мг в день. Норма также будет зависеть от возраста и пола человека. Поэтому, прежде чем принимать, не забудьте проконсультироваться с Вашим врачом. Витамин Е эффективно использовать для волос, можно наносить непосредственно на корни волос хорошо втирая используя витамин в капсулах, он считается натуральным компонентом, поэтому его можно оставлять на волосах на весь день, а можно смыть по истечении 2 часов. Также витамин Е можно использовать, добавляя его в различные средства по уходу за собой купленные в магазине или приготовленные дома. Используя такие продукты регулярно можно улучшить здоровье волос, они станут светиться естественным блеском уже через несколько недель. Существует множество преимуществ использования витамина Е которые обеспечивают здоровье и рост волос, такие преимущества как стимулирование роста волос, уменьшение выпадения, предупреждает сечения кончиков, предотвращение старения волос (поседение), приобретение блеска, повышение иммунитета.

Стимулирование роста волос

Это один из лучших преимуществ использования витамина Е для роста волос, чтобы сохранить здоровье волос, он поддерживает здоровье кожи головы. Витамин Е состоит из антиоксидантов, которые хорошо повышают иммунную систему улучшает микроциркуляцию крови в кожном покрове головы. Система кровообращения является хорошим стимулятором роста волос. Можно применить его для стимуляции роста в домашних условиях для этого нам помогут такие маски:

Нужно смешать две капсулы витамина Е с 2 чайными ложками теплого оливкового или кокосового масла. Затем массирующими движениями втереть этот состав в корни волос используя кончики пальцев оставить на 30 мин, затем смыть тёплой водой. Лечение следует повторять 2 – 3 раза в неделю, чтобы получить хороший результат.

Нужно втереть в кожу головы кокосовое молоко, витамин Е три капсулы, хорошо помассировать, оставить на 30 мин, затем смыть тёплой водой.

Можно сделать маску для волос с авокадо ещё один источник богатый витамином Е. Нужно размять одно авокадо, добавить 2 чайные ложки оливкового масла и 2 чайные ложки кокосового масла, а затем хорошо перемешать их. Нанести эту маску на корни волос на 30 мин, затем смыть тёплой водой. Лечение следует повторять 1 раз в неделю. После увеличения циркуляции, клетки волосяных фолликулов кожи головы получают больше кислорода, который производит больше энергии и помогает поддерживать работу волосяных фолликул. С улучшенной циркуляцией в кожном покрове головы волосяные фолликулы насыщаются жизненно важными питательными веществами и волосы становятся более здоровыми. Улучшается структура волос, снижается выпадение и повышается рост волос.

Уменьшение выпадения волос

Витамин Е в основном используется в лечении нарушений кожи головы и выпадения волос. Потеря волос стала насущной проблемой для женщин и мужчин разный возрастов. Чтобы решить эту проблему, нужно прибегнуть к помощи витамина Е, который является одним из наиболее эффективным, для ухода за волосами. На самом деле, витамин Е стимулирует кровообращение в организме и способствует развитию новых кровеносных сосудов. Вы можете применять витамин Е, чтобы предотвратить облысение и выпадение волос. Витамин Е является одним из лучших компонентов, которым нужно научиться пользоваться, чтобы получить красивые и здоровые волосы, особенно при облысении и выпадении волос.

Предупреждение сечения кончиков

Окраска, выпрямление утюжком, завивка щипцами, сушка феном и т.п. причин повреждения волос множество, но мы должны помочь своим волосам восстановиться после причинённого им ущерба. Восстановление секущихся кончиков, можно проводить в домашних условиях и не нужно сразу бежать в салон красоты, чтобы восстановить волосы. Дома тоже можно легко восстановить повреждённые кончики с помощью витамина Е.

Нужно смешать в равные частях масло конопли, оливковое масло, кокосовое масло и масло жожоба, должно получиться 355 мл. и добавить в эту смесь 59 мл. витамина Е. Эта смесь используется либо в качестве тёплой маски полностью на все волосы или нанести на секущиеся кончики волос, оставить смесь на голове в обоих случаях на 2 часа. Затем хорошо промыть мягким шампунем, как обычно. Используйте такую процедуру 2 раза в неделю, чтобы получить хороший результат.

Витамин Е эффективно используют для питания волос и лечения секущихся кончиков. Для восстановления секущихся кончиков ещё нужно обязательно добавить в свой рацион питания продукты, содержащие витамин Е. Это также является одним из лучших источников обогащения организма витамином, для силы и здоровья волос.

Предотвращение старения волос (поседение)

Согласно результатам исследования, у людей, использующих на регулярной основе витамин Е, предотвращаются признаки старения волос. Витамин Е является эффективным компонентом, замедляющим процесс старения волос. Преждевременное поседение в основном вызвано из — за окисления тканей. Витамин Е эффективно предотвращает коррозию тканей, что приводит к снижению вероятности преждевременного поседения. Витамина Е является одним из лучших компонентов против старения волос добавляя в ежедневный рацион питания витамин Е и немного (пол чайной ложечки) в свой шампунь или маску для волос, Вы предотвратите преждевременное поседение.

Приобретение блеска волос

Использование витамина Е в процессе лечения волос может сделать Ваши волосы более здоровыми и блестящими. Можно втирать в корни волос оливковое или репейное масло с содержанием витамина Е для увлажнения волос. Кроме того, он также стимулирует выработку кожного сала, в результате этого помогает вашим волосам стать более блестящими.

Повышение иммунитета волос

Очень важно повышать иммунитет волос и в этом нам снова пригодится витамин Е. Он улучшает иммунную систему, предотвращает волосы от любых внешних повреждений, а также защищает волосяные фолликулы. Для волос очень опасны солнечные лучи, витамин Е блокирует попадание излишне агрессивных солнечных лучей на волосы, витамин Е сохранит необходимую влагу и питательные вещества для хорошей защиты волос.

Я создала для Вас этот список из 6 лучших преимуществ витамина Е для ухода за волосами, безопасность применения этого витамина для здоровья доказана наукой. Применение в домашних условиях не несёт ни каких вредных последствий, также нужно его включать в свой ежедневный рацион питания улучшая этим здоровье волос изнутри.

Понравилась статья? Поделитесь!!!                                                                     Автор: Анна Скиба

Эти статьи Вам могут быть интересны:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © Чистая красота 2016 - 2017 Копирование материалов с сайта pure-beauty.ru запрещено без письменного разрешения администрации. Вся информация на сайте pure-beauty.ru носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом на возможность аллергических реакций.