Как правильно умывать лицо и шею

Умывать лицо и шею обязательная процедура. От того  как правильно мыть лицо зависит здоровье кожи.  Нужно как можно реже прикасаться к коже лица руками, это поможет как можно меньшему загрязнению и проникновению всякого рода бактерий.

Качество воды имеет большую роль на состояние кожи, лучше умываться дождевой водой или родниковой. Но так как не все люди живут в сельской местности, то подойдет кипяченая вода либо отфильтрованная, которая гораздо мягче чем вода из под крана. Часто в кране вода жесткая, такая вода естественно не годится для умывания, в частности колодезная, так как в ней большое содержание солей кальция, магния и железа. Соединяясь с жирными средствами мыла или средства для умывания, образовывают броню из нерастворимых элементов. Можно смягчить воду несколькими способами:

• в кипяченую воду нужно добавить 1 столовую ложку глицерина на 1 литр воды,
• еще можно смягчить предварительно добавив в воду 0,5 чайной ложки на 1 литр воды,
• в сырую воду добавляют борную кислоту 1 столовую ложку на 2 литра воды.

Температуру воды следует подбирать по возрасту, до 25 лет можно умываться теплой водой. после 25 летнего возраста лучше прохладной. Если кожа жирная, то нужно умываться теплой водой.
Средство для умывания лучше подбирать по типу кожи, мылом следует пользоваться только натуральным, ручного производства, можно детским. Для того чтобы понять какого типа кожа, нужно провести такую процедуру. Умыться с мылом, чередуя холодную и горячую воду, закончить нужно холодной водой, через 1,5 часа приложить к лицу папиросную бумагу или тонкую салфетку. Если на бумаге ни чего нет то кожа нормальная, если появились пятна, то жирная, если кожа сильно стянута то сухая.
Умывать лицо и шею нужно ежедневно утром и вечером. Предварительно сняв косметику с лица если она была нанесена. Для начала тщательно вымыть руки, пудру, тушь, дневной крем, помаду нужно сначала растопить и только потом снимать. Для этого нужно положить на лицо молочко для снятия макияжа, либо жирный крем. Крем втирать нельзя, нужно слегка намазать. Через 15 минут ватным диском осторожно очистить лицо от косметики.
Перед тем как умыться, нужно тщательно вымыть руки, хорошо намылить руки, вымыть лицо и шею. Потом ополоснуть лицо, прохладной водой. Затем высушить лицо и шею, прикладывая к коже чистое махровое полотенце или одноразовые полотенца. Не нужно тереть лицо, нужно просто осушать. Раз в неделю лицо тщательно очищают, хорошо намыливают круглую щётку для лица и натирают небольшими круговыми движениями кожу, начиная ото лба и заканчивая ключицей. Щеточку при этом нужно часто ополаскивать и снова намыливать. Начиная с середины и круговыми движениями двигаясь к краю. Таким образом лицо прекрасно очистится. Летом такую процедуру лучше проводить 2 раза в неделю.