Маски для лица от морщин, 32 эффективных рецепта

Каждая женщина с возрастом рано или поздно столкнётся с морщинами, поэтому необходимо заранее думать о том, как их предотвратить или уменьшить уже имеющиеся, в этом нам помогут обычные маски для лица от морщин и правильное питание. По мере того как мы стареем, наша кожа теряет упругость и свою способность восстанавливаться, наш организм сам производит коллаген, который придаёт коже эластичность и молодость. С возрастом наш организм всё меньше производит коллагена, кожа при этом становится тоньше, что в свою очередь приводит к уменьшению способности к восстановлению кожного покрова, в результате это приводит к возникновению морщин. Также морщины могут быть вызваны воздействием солнца, курением, стрессом и плохой диетой. Все эти факторы отрицательно влияют на состояние кожного покрова и приводят к появлению на коже тонких линий, гусиных лапок, глубоких борозд, отвисшего лица и т.д. В статье разберем, как избавиться от морщин и предотвратить их появление, не тратя больших денег на дорогие кремы. Избавиться от тонких линий можно при помощи правильного питания и масок для лица от морщин, которые можно приготовить в домашних условиях.

Причины появления морщин

Старение неизбежно для каждого человека, с возрастом дерма и внутренний слой кожи начинают утончаться клетки нижнего слоя эпителия начинают медленно разделяться. Чем меньше влаги и масла производит наш кожный покров, тем быстрее происходит процесс сморщивания кожи. Также существуют различные факторы, которые могут вызвать морщины, к ним относятся:

Старение – наша кожа теряет свою упругость по мере того как мы стареем и, следовательно, более старые люди имеют больше морщинок. Кожные слои увеличиваются и растягиваются, что в свою очередь приводит к отвисанию кожного покрова. Естественный кожный жир плохо вырабатывается тем самым прекращая смазывать слои кожного покрова, что приводит с сухости кожного покрова и образованию на нём морщин.

Генетика – развитие морщин во многом генетически детерминировано. Поэтому тем, у кого существует генетическая наследственность по образованию ранних морщин, рекомендуется на ранних стадиях принимать меры. Поэтому необходимо регулярно использовать увлажняющие и солнцезащитные кремы.

Разрушение эластина и коллагена – ультрафиолетовые лучи могут причинить вред волокнам эластина и коллагена, они ломают и разрушают их, что приводит к образованию морщин на теле и лице.

Систематическое курение и алкоголь – курение является одним из основных катализаторов к образованию морщин. Воздействие табачного дыма отрицательно воздействует на кожный покров. Оно уменьшает кровоснабжение кожи, и это приводит к повреждению кожного покрова и ускоряет процесс старения кожи. Кроме того алкогольные напитки при распаде в организме также вызывают быстрое старение.

Мимика – повторяющиеся выражения лица, такие как смех и улыбка, также формируют морщинки и тонкие линии вокруг глаз, рта и носа. Кроме того щуриться и хмуриться также отрицательно сказывается на состоянии вашей кожи. Поэтому при нахождении на солнце обязательно одевайте солнцезащитные очки, чтобы минимизировать появление морщин.

Сильные химические вещества – постоянное использование косметики и других агрессивных веществ на кожу может вызвать преждевременное старение.

Воздействие УФ лучей – также является основным фактором повреждения кожи. Следовательно, люди, которые работают под постоянным воздействием солнца, как правило, имеют больше шансов на раннее старение и сморщивание кожного покрова.

Оттенок кожи – цвет кожи также определяет скорость, с которой образуются морщины. Люди, которые имеют более светлый тон кожи, обычно более подвержены к образованию морщин из-за влияния солнечных лучей.

Дефицит важных питательных веществ – питание основа нашего здоровья, ведь всем известна знаменитая фраза Гиппократа «мы есть то, что мы едим», поэтому правильное питание восполнит дефицит питательных веществ, в которых нуждается наш драгоценный организм. Здоровое питание замедлит процессы старения за счет стимуляции выработки эластина и коллагена в организме, ешьте только правильные продукты.

Виды морщин

Динамические морщины – этот тип морщин возникает, когда мышцы нижнего слоя слабеют. Благодаря этому кожа имеет тенденцию к сгущению и сгибанию, что приводит к образованию морщин. Это обычно наблюдается в области лба и рядом с глазами.

Статические морщины – статические морщины развиваются либо из-за генетических проблем, либо из-за образа жизни. Постоянное воздействие УФ – лучей или табачного дыма ускоряет образование статических морщин.

Морщинки складочки – морщинки складочки это форма морщин появляется из-за провисания лицевых мышц. Складки морщин приводят к образованию пазообразной структуры между носом и ртом, которая называется носогубной канавкой.

Питание против морщин

Немаловажным фактором против морщин, является здоровое питание, ведь если человек будет употреблять в пищу качественные продукты, то он продлит свою молодость и отсрочит старость. При правильном питании повышается уровень эластина и коллагена в организме, что в свою очередь предотвращает формирование морщин и тонких линий на коже, а также разглаживает уже существующие морщины. Рассмотрим, какие продукты должны стать основой в вашем ежедневном рационе питания. Продукты, которые повышают уровень эластина и коллагена следующие:

  • продукты богатые витамином А и С;
  • бобовые и соевые продукты;
  • красные фрукты и овощи;
  • зелёные листовые овощи;
  • красное мясо;
  • чернослив;
  • чеснок;
  • шоколад;
  • рыба и морепродукты;
  • льняные семена и т.д.

Примечание: Более подробно о продуктах, которые повышают коллаген, вы можете прочитать в нашей статье: Продукты способные увеличить выработку коллагена

Лечение морщин

Одним из самых популярных методов лечения морщин на коже является инъекция ботокса. Ботокс – это токсин, полученный из Clostridium botulinum, который является одним из видов бактерий. Принято считать, что ботокс не устраняет морщины, а блокирует сигналы, посылаемые нервной системой мышцам в нижних слоях эпидермиса. Это предотвращает сокращение мышц и, следовательно, останавливает образование морщин, по сути, ботокс вызывает паралич мышц.

Существует много других способов лечения морщин, которые можно предотвратить. Например, если вы слишком много проводите времени на солнце, особенно между 10 утра и 2 часами дня, то всегда используете правильный солнцезащитный крем. Ношение одежды с длинными рукавами или шляпы с большими полями также может защитить кожу от вредных УФ-лучей.

Хирургические варианты включают такие процедуры как дермабрасион, лазерное удаление морщин и ботокс, которые широко применяются для уменьшения морщинок. В последнее время в центре внимания стала потребность в более доступных и более дешевых средствах для устранения морщин, такими средствами являются маски для лица от морщин.

Итак, рассмотрим несколько безопасных и естественных средств для лечения морщин, которые действительно работают.

Предостережение: Перед применением любой маски для лица, обязательно проведите тест на аллергическую реакцию на запястье вашей руки. Для этого нужно нанести на внутреннюю область локтевого изгиба несколько капель маски на 20 минут, если после истечения времени вы обнаружили зуд или жжение, то такая маска для вас противопоказана.

Домашние средства и маски для лица от морщин

Пажитник

Листья, семена и масло пажитника помогают вылечить многие проблемы с кожей, особенно морщины. Листья пажитника богаты витаминами и минералами, которые необходимы вашей коже для поддержания упругости, эластичности и молодости.

Маска для лица от морщин из пажитника

Для приготовления маски потребуется:

1 горсть листьев пажитника

Измельчите в блендере свежие листья пажитника до образования однородной пасты. Затем нанесите полученную массу на чистую кожу перед сном и оставьте её на ночь. Утром смойте маску тёплой водой, повторяйте процедуру регулярно.

Отвар из семян пажитника для лица от морщин

Для приготовления отвара потребуется:

1 горсть семян пажитника

1 стакан очищенной воды

Поместите семена пажитника в маленькую кастрюльку и залейте их стаканом чистой воды, затем поставьте на огонь, доведите до кипения и прокипятите в течение 5 минут, затем снимите с огня и дайте остыть при комнатной температуре и процедите. Теперь можно использовать отвар в качестве умывания лица и шеи. Повторяйте такую процедуру ежедневно.

Маска для лица от морщин из масла пажитника

Для приготовления маски потребуется:

1 столовая ложка масла пажитника

Наносите масло пажитника массирующими движениями на чистую кожу лица, шеи и зоны декольте каждый день. Масло с кожи не смывать, оставьте его на весь день, для того чтобы оно работало против морщин.

Алоэ вера

Алоэ вера имеет яблочную кислоту, которая улучшает эластичность кожи и предотвращает морщины и тонкие линии.

Маска для лица от морщин из алоэ

Для приготовления маски потребуется:

1 свежий лист алоэ

Разрежьте пополам свежий лист алоэ вера, и извлеките гель. Затем нанесите свежий гель на чистую кожу и шею, оставьте на 15 – 20 минут и смойте тёплой водой. Повторяйте такую процедуру ежедневно.

Маска для лица от морщин из алоэ и витамина Е

Для приготовления маски потребуется:

1 чайная ложка геля алоэ вера

2 капсулы витамина Е

Примечание: Если у вас нет витамина Е в капсулах, то их можно заменить жидким витамином Е, необходимо добавить в маску 1 половину чайной ложки жидкого витамина Е.

Извлеките масло витамина Е из капсул, проткнув их иголкой, затем выдавите мало в миску и добавьте гель алоэ вера и перемешайте. Нанесите маску на чистое лицо и шею и помассируйте немного, после чего оставьте маску на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы избавиться от морщин.

Имбирь

Имбирь богат антиоксидантами, они с успехом ингибируют распад эластина, который сохраняет вашу кожу, тем самым повышая эластичность кожного покрова.

Маска для лица от морщин из имбиря и мёда

Для приготовления маски потребуется:

1 чайная ложка свежего корня имбиря (сока)

1 столовая ложка натурального мёда

Хорошо смешайте оба ингредиента и нанесите на чистую кожу лица и шеи на 10 – 15 минут и смойте тёплой водой.

Примечание: Для лучших результатов, параллельно можно употреблять в пищу тёртый имбирь с мёдом, для приготовления необходимо смешать ½ чайной ложки свежего корня имбиря с 1 столовой ложкой сырого мёда. Ешьте эту массу по утрам один раз в день или просто жуйте маленькие кусочки имбиря в течение дня.

Напиток от морщин из имбиря, мёда и лимонного сока

Для приготовления напитка потребуется:

1 стакан крутого кипятка

1 чайная ложка кусочков свежего имбиря

1 – 2 чайной ложки лимонного сока

1 чайная ложка натурального мёда

Нарежьте свежий корень имбиря и залейте стаканом горячей воды и оставьте настояться в течение 10 минут. Затем процедите и добавьте лимонный сок и мёд. Теперь можно пить напиток дважды в день, чтобы уменьшить морщины.

Бананы

Бананы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье кожи, и предотвращают образование морщин.

Маска для лица от морщин из банана

Для приготовления маски потребуется:

1 свежий банан

Размять вилкой один свежий банан в миске до однородной пасты. Затем нанесите на морщинистую кожу лица и шеи, оставьте на 30 минут и смойте тёплой водой. После маски необходимо нанести натуральный увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю, чтобы омолодить кожу.

Оливковое масло

Оливковое масло богато антиоксидантами и витаминами А и Е, которые восстанавливают кожу, регенерируют клетки кожного покрова, а также защищают кожу от вредного воздействия загрязняющих веществ. Для того чтобы получить максимальные преимущества, его можно использовать в комбинации с другими полезными для питания кожи компонентами.

Маска для лица от морщин из оливкового масла

Для приготовления маски потребуется:

1 столовая ложка оливкового масла (холодного отжима)

Нанесите оливковое масло на чистую кожу лица и шеи, уделяя больше внимания морщинам, помассируйте до полного впитывания масла. Масло не смывать, повторяйте процедуру регулярно до полного разглаживания морщин.

Примечание: Вы можете добавить в состав маски несколько капель лимонного сока.

Маска для лица от морщин из оливкового масла и мёда

Для приготовления маски потребуется:

1 чайная ложка оливкового масла

1 чайная ложка натурального мёда

1 чайная ложка растительного глицерина

Смешайте в равных частях оливковое масло, натуральный мёд и глицерин. Нанесите на чистую кожу лица и шеи, помассируйте кожу в течение 5 минут. Оставьте маску на 10 – 15 минут и смойте тёплой водой. Повторяйте процедуру два раза в день. Маска удаляет омертвевшие клетки и помогает подтянуть обвисшую кожу.

Миндаль

Миндаль богат волокном, витамином E, железом, кальцием, фолиевой кислотой, цинком, и олеиновой кислотой, которые помогают задержать процесс старения и предотвратить морщинки.

Маска для лица от морщин из миндаля

Для приготовления маски потребуется:

1 горсть миндаля

0,5 стакана сырого молока

Замочите горсть миндаля в сыром молоке на ночь.

Утром почистите миндалины от кожуры и измельчите в блендере до образования густой пасты. Нанесите маску на чистую кожу лица и шей, помассируйте маску в течение 5 минут и оставьте её на 15 – 20 минут, затем смойте тёплой водой. Повторяйте процедуру каждый день.

Маска для лица от морщин из миндального масла

Для приготовления маски потребуется:

1 чайная ложка миндального масла

Нанесите миндальное масло на чистую кожу лица и шеи, уделяя больше внимания морщинам, помассируйте до полного впитывания масла. Масло не смывать, повторяйте процедуру 2 раза в день до полного разглаживания морщин.

Морковь

Морковь богата витамином А, который помогает организму вырабатывать коллаген, который сохраняет кожу упругой и гладкой.

Маска для лица от морщин из моркови

Для приготовления маски потребуется:

1 средняя морковь

Помойте и очистите морковь, нарежьте её на кусочки и поместите в блендер, затем измельчите до образования пюре. Нанесите массу на чистую кожу лица и шеи, немного помассируйте и оставьте на 30 минут. После истечения времени смойте маску тёплой водой или чистым морковным соком. Повторяйте такую процедуру ежедневно.

Лимонный сок

Лимонная кислота в лимонном соке отлично отшелушивает кожу, для лёгкого удаления мёртвых клеток. Также лимонный сок действует как вяжущее средство, чтобы глубоко очистить поры и сохранить кожу здоровой.

Маска для лица от морщин из лимонного сока

Для приготовления маски потребуется:

1 половинка лимона (свежий сок)

Нанесите лимонный сок непосредственно на морщинистую кожу. Оставьте на 5 – 10 минут и смойте прохладной водой. Повторяйте такую процедуру 3 раза в день.

Маска для лица от морщин из лимонного сока и амлы

Для приготовления маски потребуется:

1 чайная ложка свежего лимонного сока

1 чайная ложка порошка крыжовника амла

Смешайте в равных частях лимонный сок и порошок крыжовника амла до однородной массы. Нанесите маску непосредственно на морщинистую кожу. Оставьте на 5 – 10 минут, затем смойте прохладной водой. Повторите такую процедуру ежедневно для разглаживания морщин.

Ананас

Ананасы имеют ферменты, антиоксиданты, клетчатку и витамин С, которые устраняют омертвевшие клетки кожи, увлажняют и помогают поддерживать эластичность кожи.

Маска для лица от морщин из ананаса

Для приготовления маски потребуется:

1 кусочек свежего ананаса

Возьмите свежий кусочек ананаса и массируйте им кожу круговыми движениями в течение 5 минут. После этого дайте соку высохнуть на коже в течение 5 – 10 минут. После истечения времени смойте маску тёплой, затем прохладной водой. Повторите такую процедуру ежедневно. Маска хорошо улучшает кровообращение, тонизирует кожу и устраняет морщины.

Маска для лица от морщин из ананаса и оливкового масла

Для приготовления маски потребуется:

1 стакан кусочков свежего ананаса

1 столовая ложка оливкового масла

Поместите кусочки ананаса и оливковое масло в блендер и хорошо измельчите до однородной массы. Нанесите маску на морщинистую кожу и оставьте на 20 минут, после чего смойте тёплой водой. Повторите такую процедуру 3 раза в неделю.

Витамин Е

Витамин Е помогает восстановить повреждённые клетки кожи тем самым предотвращая образование морщин и тонких линий.

Маска для лица от морщин из витамина E и йогурта

Для приготовления маски потребуется:

3 капсулы масла витамина E (предварительно выдавить из капсул)

½ чайная ложка натурального мёда

½ чайная ложка лимонного сока

2 чайные ложки йогурта (без красителей и добавок)

Хорошо смешайте йогурт, мёд, лимонный сок и масло витамина Е. Затем нанесите маску на чистое лицо и шею, уделяя больше внимания области морщин. Оставьте на 15 – 20 минут и смойте тёплой водой. Повторяйте такую процедуру ежедневно.

Огурец

Огурец увлажняет кожу, делая её упругой и эластичной, что в свою очередь разглаживает мимические морщинки.

Маска для лица от морщин из огурца

Для приготовления маски потребуется:

1 половинка огурца

3 чайные ложки йогурта (без красителей и добавок)

Необходимо очистить от кожуры половину огурца. Поместите огурец и йогурт в блендер и смешайте до однородной массы. Нанести на чистое лицо и оставьте на 10 – 15 минут, затем смойте тёплой водой. Повторяйте такую маску ежедневно.

Примечание: В качестве альтернативы можно протереть кусочком огурца лицо и дать соку высохнуть естественным способом.

Яичный белок

Яичный белок богат витаминами и питательными веществами, в которых так нуждается наша кожа, чтобы оставаться здоровой и красивой. Маски на основе яичного белка способны хорошо подтянуть кожный покров и уменьшить появление морщин.

Маска для лица от морщин из яичного белка

Для приготовления маски потребуется:

1 яичный белок (взбитый в пену)

Нанесите взбитый яичный белок на чистую кожу и оставьте на 15 – 20 минут. Затем смойте маску тёплой водой. Повторяйте такую маску ежедневно.

Маска для лица от морщин из яичного белка и мёда

Для приготовления маски потребуется:

1 яичный белок (взбитый в пену)

1 чайная ложка натурального мёда

1 столовая ложка молока

3 капли масла авокадо (можно заменить оливковым маслом или маслом кокоса)

Тщательно смешайте яичный белок, мёд, молоко и масло авокадо. Нанести маску на чистую кожу в области морщин и оставьте на 30 минут. После чего смойте маску тёплой водой. Повторяйте такую маску 3 раза в неделю.

Папайя

Папайя имеет энзимы, которые удаляют мёртвые клетки эпителия и стимулируют обновление кожного покрова.

Маска для лица от морщин из папайи и мёда

Для приготовления маски потребуется:

2 кусочка свежей папайи

1 чайная ложка натурального мёда

Поместите в блендер несколько кусков свежей папайи, мёд и хорошо измельчите до однородной консистенции. Затем нанесите на чистую кожу лица и шей, уделяя больше внимания области морщин. Оставьте на 20 минут и смойте тёплой водой. Повторяйте такую маску ежедневно.

Маска для лица от морщин из папайи и банана

Для приготовления маски потребуется:

1 столовая ложка мякоти свежей папайи

1 столовая ложка мякоти свежего банана

Измельчите в блендере равное количество папайи и банана до однородной массы. Нанесите на чистую кожу лица и шей, уделяя больше внимания области морщин. Оставьте на 20 минут и смойте тёплой водой. Повторяйте такую маску 3 раза в неделю, чтобы уменьшить появление морщин.

Авокадо

Авокадо имеет витамин Е, который питает и подтягивает кожный покров, а также отлично увлажняет кожу.

Маска для лица от морщин из авокадо

Для приготовления маски потребуется:

1 столовая ложка свежей мякоти авокадо

Нанесите мякоть авокадо на чистую кожу лица и шеи, помассируйте в течение 5 минут и оставьте на 20 минут. Затем смойте маску тёплой водой. Повторяйте такую маску 3 раза в неделю.

Маска для лица от морщин из авокадо и семян льна

Для приготовления маски потребуется:

1 столовая ложка свежей мякоти авокадо

2 чайные ложки семян льна (измельчённых)

2 столовые ложки свежего крема

1 столовая ложка натурального мёда

Хорошо смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции и нанесите на чистую кожу лица и шеи. Оставьте маску на один час и смойте тёплой водой. Повторяйте такую маску 3 раза в неделю.

Сухое молоко

Сухое молоко способно восстановить влагу в кожном покрове и смягчить кожу, а также оно препятствует образованию мимических морщинок.

Маска для лица от морщин из сухого молока и мёда

Для приготовления маски потребуется:

2 столовые ложки натурального мёда

4 столовые ложки сухого молока

2 столовые ложки тёплой воды

Смешайте сухое молоко, воду, мёд и нанесите полученную маску на чистую кожу лица. Оставьте на 10 – 15 минут и смойте тёплой водой. Повторяйте такую маску регулярно.

Кокосовое масло

Кокосовое масло имеет антиоксиданты, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами. Также оно богато противогрибковыми и противобактериологическими свойствами, которые помогают очистить кожный покров.

Маска для лица от морщин из кокосового масла

Для приготовления маски потребуется:

1 – 2 чайные ложки кокосового масла

Необходимо растопить кокосовое масло на водяной бане. Нанесите тёплое масло на чистую кожу и помассируйте в течение 5 минут. Оставьте на ночь, затем утром смойте тёплой водой. Повторяйте процедуру ежедневно перед сном, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин, а также, чтобы предотвратить преждевременное старение.

Маска для лица от морщин из кокосового масла и морковного сока

Для приготовления маски потребуется:

1 чайная ложка кокосового масла

1 чайная ложка морковного сока

0,5 чайной ложки свекольного сока

Смешайте в равных количествах кокосового масла, морковного и свекольного сока. Нанесите маску на чистую кожу и немного помассируйте. Оставьте на 10 минут и смойте тёплой водой. Повторяйте такую процедуру ежедневно.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые детоксицируют кожу, делая её, свежей и обновленной. Пейте его 3 раза в день, чтобы предотвратить появление морщин.

Помидоры

Томаты имеют ликопин, который нейтрализует вредное воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей. Помидор также имеет бета-каротин и витамин К, которые помогают в продукции коллагена, а также хорошо разглаживают кожу.

Маска для лица от морщин из помидора и оливкового масла

Для приготовления маски потребуется:

1 столовая ложка свежей мякоти помидора

1 столовая ложка оливкового масла

4 капли сока лайма

Тщательно смешайте все ингредиенты и нанесите маску на чистую кожу лица на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Повторяйте такую маску ежедневно.

Примечание: Для того чтобы ускорить разглаживание морщин, употребляйте ежедневно по 1 свежему помидору.

Дрожжи

Дрожжи оказывают положительное воздействие на кожный покров, они насыщают кожу витаминами и минералами, которые освежают, питают и тонизируют кожу, а также предотвращают морщинки.

Маска для лица от морщин из дрожжей

Для приготовления маски потребуется:

1 чайная ложка прессованных дрожжей (можно заменить сухими)

1 чайная ложка тёплой воды

1 чайная ложка натурального мёда

Смешайте дрожжи и тёплую воду и оставьте на 5 – 10 минут, чтобы маска немного настоялась, добавьте мёд и хорошо перемешайте. Затем нанесите маску на чистое лицо и шею на 15 – 20 минут и смойте тёплой водой.

Арбуз

Арбуз прекрасно разглаживает и оздоравливает кожный покров, а также насыщает кожу необходимой влагой.

Маска для лица от морщин из арбуза

Для приготовления маски потребуется:

1 кусочек свежего арбуза

Возьмите свежий кусочек арбуза и массируйте им кожу круговыми движениями в течение 5 минут. После этого дайте соку высохнуть на коже в течение 5 – 10 минут. После истечения времени смойте маску прохладной водой. Повторяйте такую процедуру ежедневно.

Мёд и лимон

Мёд и лимон оба этих продукта имеют антибактериальные свойства, очищают кожу и удаляют омертвевшие клетки, оставляя кожу гладкой и чистой.

Маска для лица от морщин из мёда и лимонного сока

Для приготовления маски потребуется:

1 чайная ложка натурального мёда

1 чайная ложка лимонного сока

Хорошо смешайте натуральный мёд и лимонный сок, затем нанесите на чистую кожу лица и шеи на 15 минут и смойте тёплой водой. Применяйте данную маску ежедневно.

Рисовая мука

Рисовая мука обладает омолаживающими свойствами, которые замедляют процессы старения. Рисовая мука осветляет пигментные пятна, а также защищает кожу от солнечных лучей. Она также стимулирует выработку коллагена и повышает эластичность кожного покрова.

Маска для лица от морщин из рисовой муки

Для приготовления маски потребуется:

2 столовые ложки рисовой муки

2 столовые ложки зеленого чая (заварки)

Примечание: Зелёный чай можно заменить молоком, розовой водой, соевым молоком или минеральной водой.

Смешайте рисовую муку, зеленый чай и нанесите на чистое лицо и шею, помассируйте в течение 3 минут, затем оставьте на 15 – 20 минут. После истечения времени смойте прохладной водой. Применяйте данную маску 2 раза в неделю.

Куркума и сахарный тростник

Куркума и сахарный тростник являются проверенным временем аюрведический метод профилактики морщин.

Маска для лица от морщин из куркумы и сахарного тростника

Для приготовления маски потребуется:

2 столовые ложки порошка куркумы

2 столовые ложки сока сахарного тростника

Смешайте порошок куркумы с соком сахарного тростника, чтобы сделать однородную пасту. Затем нанесите маску на чистую кожу, и оставить на 15 минут. После истечения времени смойте прохладной водой. Применяйте данную маску ежедневно.

Советы по лечению и предотвращению морщин

Избегайте стрессов, занимайтесь каждое утро йогой и медитацией.

Выпейте много воды, для того чтобы поддерживать уровень влаги в клетках эпидермиса.

Избегайте алкогольных и газированных напитков, вызывающих обезвоживание.

Избегайте курения, так как курение вызывает преждевременное старение. Исследования показали, что у курильщиков в 5 раз больше морщин, чем у некурящих.

Используйте органические средства по уходу за кожей.

Перед выходом на улицу всегда используйте увлажняющие средства в состав которых входит коллаген, кератин, витамин Е или соевые изофлавоны.

Ешьте продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, авокадо, гречка, зародыши пшеницы, голубые ягоды, бразильские орехи, яйца, соя, яблоки, брокколи, сельдерей, спаржа, сладкий картофель, шпинат, икра и лук.

Избегайте острых, жареных, соленых и сладких продуктов.

Соблюдайте диету, ешьте только натуральные продукты, откажитесь от нездоровой пищи, а также займитесь спортом.

Не мойте лицо слишком часто, так как чрезмерное мытье может вымыть естественные масла кожного покрова.

Сон должен быть не менее 8 часов в сутки, недостаток сна вырабатывает в организме кортизол, который уменьшает нормальное функционирование кожной ткани.

Используйте солнцезащитный крем с фильтром SPF 30 или выше, номер фильтра необходимо выбирать в зависимости от вашего тона кожи.

Ешьте больше какао продуктов, таких как тёмный шоколад, вещества в шоколаде защищают кожу от повреждения ультрафиолетовых лучей. А также тёмный шоколад помогает увеличить регенерацию клеток эпителия и удерживает влагу в коже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © Чистая красота 2016 - 2018 (18+) Копирование материалов с сайта pure-beauty.ru запрещено без письменного разрешения администрации. Вся информация на сайте pure-beauty.ru носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом на возможность аллергических реакций.