Растирание кожи для придания упругости

beauty-743370_1280

      Для упругости кожи тела, желательно ежедневно по утрам после гимнастики проводить растирание кожи. Существует два вида растирания кожи, сухой массажной щёткой и жесткой рукавицей смоченной в специальном растворе.
Сухой способ может травмировать кожу, поэтому нужно контролировать степень нажатия щётки, щетина обязательно должна быть натуральная, т.к. искусственный ворс очень грубый. Ни в коем случае нельзя применять силу, сдирать кожу, тереть родинки и родимые пятна, а также эта процедура противопоказана при варикозе, экземе, псориазе или других кожных заболеваний. Сухое растирание удаляет ороговевший слой кожи, очищает поры, снимает усталость, стимулирует кровообращение, избавляет от целлюлита. Растирание нужно проводить на сухую кожу, осторожными массирующими движениями начиная от кончиков пальцев рук к сердцу, затем нужно перейти к ступням ног следуя по направлению к бёдрам, после бёдер переходим к спине и бокам, на грудь и живот нужно применять минимум усилий (очень нежно и слегка), область соков трогать нельзя. Для отдельных участков тела таких как лицо, уши, шея лучше выделить отдельную щеточку помягче или мочалку. Процедура занимает примерно 5-7 минут. После завершения растирания нужно принять ванну с эфирными маслами. Можно использовать такие масла как масло можжевельника, лимона, розмарина, шалфея мускатного, кипарисное, пачули, герани, какое Вам больше нравится 6 — 10 капель на ванну ( если у Вас есть аллергия на какое либо эфирное масло то лучше заменить оливковым). Принимать такую ванну следует 15 минут. Вместо ванны можно принять душ и смазать кожу оливковым маслом холодного отжима с добавлением нескольких капель эфирного масла. Реакция кожи на такую процедуру может быть неожиданной, это лечебная процедура которая может изменить структуру кожного покрова через месяц или несколько недель, может появиться сухость кожи но это со временем пройдёт, кожа станет гладкой и упругой.
Растирание жёсткой рукавицей из натурального волокна смоченной в растворе, следует проводить примерно таким же способом как написано выше, но есть некоторые отличия. После гимнастики натираем всё тело рукавицей смоченной в таком растворе: 1 литр воды, 1 ложка уксуса, 2 ложки поваренной соли. Рукавицу нужно постоянно мочить в данном растворе. Натирать тело короткими круговыми движениями в такой очерёдности: начинать нужно с пальцев ног, бёдра, живот, спина, бока, плечи, шею и грудь осторожными движениями избегая области сосков. Грудь натирать круговыми движениями, начиная от подмышечной области понизу к середине, вверх и снова с подмышечной впадине. Можно растирать махровым полотенцем, пока не будет ощущения что кожа разогрелась. Такая процедура укрепляет кожу, делает её упругой и способствует хорошему самочувствию. Кожа немного будет гореть, но во всём теле будет присутствовать ощущение чистоты.

Понравилась статья? Поделитесь!                                                                        Автор: Анна Скиба

Эти статьи Вам могут быть интересны:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © Чистая красота 2016 - 2017 Копирование материалов с сайта pure-beauty.ru запрещено без письменного разрешения администрации. Вся информация на сайте pure-beauty.ru носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом на возможность аллергических реакций.